疫情三年了，稳住自己

有很多找形婚的同伴说，一个人对某种情况的反应，体现了他的专注程度。在将近三年的疫情之中，面临不确定性，人们往往会惊慌失措，患得患失。然而，正如卡耐基所说：真正有权势的人往往有一个优势，那就是“平稳”二字。在任何事情之上都维持平稳，是我们面临生存动荡不安的最糟糕姿态。

语言平稳。

疫情仍在反复侵袭，网络之上的各种新闻铺天盖地。很多人会发送评论，有些人会大力激励，而有些人则不会选取说什么。但俗话说：“良言一句三个月暖冬，恶语伤人六个月寒。”“尤其是大家都复杂的时候，如果管不住自己的嘴，就很难惹麻烦。

留意官媒，不要说危言耸听的话，更不要传谣信谣。认清流行病防治掌控，难说负面投诉。关爱医护人员，不要说冒犯和毁谤的话，而是要多一些理解和温柔。不要说俗语，每个人都在承受风雨。如果你不明白别人在忍受着怎样的苦难，就不要草率地批评和评委自己。

盛行的时刻，我们要做的是与病毒作斗争，而不是追赶谣言，胡说八道。找回自己的生活，尽快找到形婚，维持嘴巴稳定，给自己留下来交谈的空间，这是自我修养和情商。守住自己的心，报酬自己的话，认同别人，尊严自己。
情绪稳定。

现在很多城市都在爆发疫情，人们的节奏被打乱了，内心的秩序最难瓦解。很多人都会历经情绪的起伏。做着与自己有关的事情，去惊慌，去不知所措，去头痛。。。但如果任由负面情绪扩散，你将完全成为一个懦弱的人，你的人生将滑向无底深渊。

深感忧虑的时候，一定要稳定情绪。学会认清自己的负面情绪。当你留意到自己情绪低下时，花一分钟慢慢地睡眠，冷静下来，听听最好的结果。或者换个环境，变更一下自己的心情，然后处置事情和与人相恋。理糟糕自己的情绪，是在艰难眼前获胜的法宝。.。

要有平稳的心态。

在历经疫情的这段时间里面，不明白你有没有这样的时刻：当你在家里隔绝太长的时候，你可以多和圈内人聊天，多和LES和GAY聊天，找形婚，不要去面对那些负面新闻，不然你会深感胸闷和气愤，一直无法放心。工作之上出了问题，心情就很压迫，很不愉快，很短时间都难以平静下来。相信生活太苦时，抑郁忧虑不断，整天愁容满面......到最终，心情坏了，心态崩了，幸福消亡得无影无踪。

但正如狄更斯所说：“生活没有你想像的那么糟糕，但也没你想像的那么糟糕。”凡事都有两面性，用大力的心态面临，那正是繁花似锦，用负面的心态面临，则是满目疮痍。你无法控制会爆发什么，它会迈向何方，但你可选取自己的心态。例如，你在家里被边缘化，你可把它当作你的增值期，念书研习，提高自己。如果实习不成功，可立即总结，思考自己的缺乏，也可换个思路，找寻全新的出路。总之，心态糟糕，一切都会成功。如果你放开你的心，一切都会安全性。

生活之中，你存活的是你的心情，你存活的是你的心态。生活之中，你存活的是你的心情，你存活的是你的心态。心烦，心累，悲伤，不过是人生中的一个大插曲。面临一个不确认的环境，对人来说是最难的考验。它挑战你的心理承受能力和你监管生活的能力。在风和日丽、时而阴雨连绵的岁月里面，学会平稳自己，大幅期待，并持之以恒，坚冰终会蒸发。

形友网祝所有同志圈内的GAY和LES早日成功形婚！

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